La Carrera Popular del Corazón afronta su recta final. El sábado, la gran fiesta del deporte y la salud promovida por la Fundación Española del Corazón (FEC) celebra su 15 cumpleaños. 15 años latiendo juntos. 15 años cuidando nuestros corazones.
Esta mañana, en la Casa del Corazón, ha tenido lugar la presentación de la Carrera Popular del Corazón, que marca el punto de partida de los actos con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebrará este domingo 29 de septiembre para poner el foco en el cuidado la salud cardiovascular, especialmente centrado en la promoción del deporte.
La Carrera Popular del Corazón busca promocionar el ejercicio físico en todas las edades. “Hay varias modalidades. Una carrera de 10 kilómetros para personas con cierta preparación y homologada por la Real Federación Española de Atletismo; también hay una marcha de 4,5 kilómetros, una distancia asumible para todos, y que deberíamos incluir en nuestra rutina diaria; y carreras infantiles para promover el deporte entre los niños”, comentó en doctor Andrés Íñiguez, presidente de la Fundación Española del Corazón.
Sin barreras, para todos los públicos. Porque la salud de nuestro corazón no entiende de edades, de preparación física ni de fronteras. Por eso, la Carrera Popular del Corazón también contará con prueba virtual, que desde el miércoles hasta el domingo invitará a participantes de diferentes puntos de España a unirse a este latido común, “para ofrecer facilidades de participación y que todo el mundo pueda disfrutar de los beneficios saludables de esta prueba deportiva”, concluyó el doctor Íñiguez.
Este año como novedad, la Carrera Popular del Corazón celebrará una Feria del Corredor muy especial, con charlas, talleres de RCP (reanimación cardiopulmonar) y actividades que fomentan la formación y concienciación en la Casa del Corazón, y a la que todo el mundo está invitado a participar el jueves y viernes de esta semana.
El atleta olímpico Yago Rojo será uno de los protagonistas de esta Semana del Corazón, con un entrenamiento con charla previa en el que no faltarán consejos para la Carrera Popular del Corazón de este sábado. “Mi padre me inculcó la pasión por el deporte. Yo disfrutaba practicándolo. Por eso, invito a que todos los padres lleven a sus pequeños a las carreras infantiles de la Carrera del Corazón. Porque el deporte nos da los mejores valores”.
Tras los Juegos Olímpicos de París, tras cumplir su sueño de niño, su próximo desafío es la lucha contra el gran enemigo de los atletas: una lesión. “Un edema óseo en el fémur me tiene parado ahora mismo. Tras la recuperación, y mirando más a largo plazo, me hace especial ilusión participar en un maratón internacional en 2025, el Campeonato de Europa del 2026 y, por soñar… repetir en unos Juegos Olímpicos”, concluyó Yago Rojo.
La Carrera Popular del Corazón forma parte de la Semana del Corazón, que con el lema “Cuida tu corazón y tu corazón cuidará de ti” quiere celebrar el Día Mundial del Corazón. Una jornada de concienciación, de promoción de hábitos de vida, de deporte.
Las enfermedades cardiovasculares causan 120.000 muertes al año, casi 600.000 hospitalizaciones en total, con un impacto en la economía y una repercusión social y familiar tremenda. Muchas de estas muertes se pueden prevenir con hábitos cardiosaludables”, destacó el doctor Andrés Íñiguez, presidente de la Fundación Española del Corazón.
“Promover hábitos de vida saludables, con una dieta sana, el control regular de nuestra tensión arterial, evitar el tabaco o el alcohol, y la educación desde la infancia en los valores saludables y la práctica deportiva como la que ofrece la Carrera Popular del Corazón son nuestras herramientas para reducir el riesgo cardiovascular en nuestra sociedad”, comentó Luis Rodríguez Padial, presidente de la Sociedad Española de Cardiología.
El sábado, desde las 9:00 horas, tendremos una nueva oportunidad de movernos por nuestro corazón. Porque entonces, la explanada del Puente del Rey, en Madrid Río, junto a la Casa de Campo, volverá a llenarse de deporte y de salud en la Carrera Popular del Corazón.
Las inscripciones para todas las modalidades de la Carrera Popular del Corazón, tanto presenciales como virtuales, están disponibles hasta el viernes en la web oficial de la prueba: www.carrerapopulardelcorazon.com.
