Tras un tiempo de relajación y desconexión, llega el momento de recuperar los viejos hábitos saludables o ponernos en movimiento para cuidarnos más que nunca. La Carrera Popular del Corazón será fiel a su cita, el sábado 26 de septiembre, con una propuesta deportiva para todos los públicos que quiere cuidar nuestro motor: el corazón.
Impulsada por la Fundación Española del Corazón (FEC), se basa en la premisa de que la actividad física moderada es la mejor herramienta de la que disponemos para prevenir el riesgo cardiovascular. Y es que el 80% de las muertes prematuras provocadas por esta causa se pueden prevenir tratando los factores de riesgo. Y ahí, el deporte es todo un aliado.
La Carrera Popular del Corazón repite su programa deportivo para toda la familia, para todos los gustos. La carrera de 10 kilómetros homologados motivará a los más competitivos a retarse en uno de los primeros 10K homologados tras el verano, para acreditar una buena marca para la San Silvestre Vallecana. Con salida y meta en la explanada del Puente del Rey, la totalidad del recorrido se desarrolla por el interior de la Casa de Campo, el gran pulmón de Madrid.
Después llegará el momento de la marcha de 4,5 kilómetros, para realizar caminando y disfrutar de este entorno natural privilegiado de la capital. Para finalizar, los pequeños de la casa correrán por su corazón… y para conquistar su medalla, recompensa a su esfuerzo.
Y para los que no estén en Madrid, la Carrera Popular del Corazón mantiene su modalidad virtual. Del 23 al 27 de septiembre, y valiéndose de su móvil, participantes de toda España se podrán unir a este latido común y sin barreras de edad. Esta modalidad se podrá realizar con aplicación oficial de la carrera, disponible para dispositivos iOS y Android, o con las apps deportivas tan utilizadas como Polar, Garmin o Strava.
Queda menos de un mes para la Carrera Popular del Corazón y los dorsales están volando a cifras de récord. Porque si cuidas tu corazón, él cuidará de ti. Las inscripciones para las modalidades presenciales y virtuales están disponibles en la web oficial de la prueba: www.carrerapopulardelcorazon.com
El latido común de la Carrera Popular de Corazón cuenta con el patrocinio de Medtronic Denervación Renal y Fontarel Next H2.0, y con la colaboración DOC Almas Industries, Linwoods, Alnylam, Sanitas, 20Minutos, Iberoamérica Movimiento y el Ayuntamiento de Madrid.
XVII CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN
Fecha: 26 de septiembre.
Hora: 9:00 (10K), 11:00 (marcha), y 12:15 (carreras infantiles).
Lugar: Explanada de Puente del Rey / Casa de Campo. Madrid.
Precio: 13,8 euros (10K), 6,8 euros (marcha), y 4,8 euros (carreras infantiles).
VII CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN
Fecha: 23 al 27 de septiembre.
Lugar: cualquier punto de España.
Precio: 13,8 euros (10 kilómetros), 6,8 euros (5 kilómetros), y 4,8 euros (carreras infantiles).
Más información: www.carrerapopulardelcorazon.com
