La Casa Joven acoge mañana jueves, 15 de mayo, a las 19:00 horas, la presentación del libro “El equilibrio es posible”, escrito por la dietista y nutricionista, Cruz Ruiz, en el que propone una visión cercana y accesible de la nutrición, combinando ciencia, hábitos saludables y disfrute gastronómico.
La autora incluye en el libro un diario alimentario para que los lectores puedan aplicar los conceptos aprendidos de manera práctica y personalizada. Durante el acto, Cruz Ruiz compartirá los pilares de su enfoque nutricional y responderá a las preguntas y dudas del público, además de firmar ejemplares.
Esta actividad, organizada por la concejalía de Educación y Juventud del Ayuntamiento de Segovia, está dirigida a todos aquellos que tengan interés en mejorar su alimentación desde una perspectiva realista y sostenible.
Esta presentación forma parte de las actividades impulsadas por el Ayuntamiento de Segovia para promover estilos de vida saludables entre la adolescencia, la juventud y la ciudadanía en general.
